婚活実録編36:小休憩。

しばらく活動してみましたが、いまのところ検索システムで引っかかる方のうち「ちょっと会ってみようかな」という方にはおおむね申し込み終わったな、と思ったので、新しい人とお見合いするのはしばらくお休みしようと思います。
年末年始はみんな忙しいからお見合いが組みづらくなるのもあるし、自分自身に婚活疲れも見えてきた気がするのもあり。
このままとりあえず年明け１月の２週目を迎えようかと思っています。そこで成婚退会できる方向で進めたいですが、また新しい人と会う必要性が出てきたらそこから再開しましょう。

婚活ガチャ爆死おじさんこと元本交際の人は、最近の婚活の調子を聞いたら「会ってた人から交際終了の連絡が来た」やっぱりなーー！それ私が予言してたやつだ。知ってた。
それに対するコメントが「まあ、でも、そんなにすごくいい人ってわけでもなかったし…」とすっぱい葡萄発言。爆死する自己防衛おじさんであった。
申込みは相変わらず爆死中とのこと。一人申し受けからお見合いになったらしいですが相手が旅行に行ってる？からお見合いの日程がかなり先とか。それ、たぶん、はなからあまり期待できないやつですよ……。（予言）

先日、何も言っていないのに母が「【元本交際の人】さんと結婚するなら顔合わせのときに文句はいわせてもらうからね。決めたんなら反対はしないけど、『あんたがぐだぐだしたせいで私の娘はさんざん傷ついたんだぞ！！わかってんのか！』って文句はいうから」とアップを始めています。その文言、反対じゃないんですか？ホントに？
まあシミュレーションはいいことですね。ははは（呑気な娘）。
一人娘がかわいいのはわかりますが、娘の人生の履修項目の一が傍から見て理不尽だからといってテキストに文句言ってもしょうがない。いつかどこかの未来で分かってほしいけども、直近では無理そうです。

結婚相談所で紹介される人がイマイチな場合の改善方法

このまえ思ったことです。
しばらくの間申し込みも申し受けもできないくらい怒涛のように毎週末出張だったことはすでに書いたとおりですが、実はこのことを相談所の担当者さんに言ってなくてですね。『放置したら心配して連絡が来るんだろうか』と思っていたのですが、まあこなかったですね〜。アハハ。
で、このやや休止に近い状態のときに月一回の相談所からのレコメンド（おすすめの人3人）が来たんですが、明らかにいままで紹介された人たちとはなんか違う。具体的に言うと顔面偏差値が上がってるような（笑）。

えっなんだこんないい人いるなら早く教えてよ〜！と思って気づいたのが、これ、もしかして『休会もしくは辞める気配を見せた人のためにいい人を取っておいてる』んじゃない…？。だって条件のいい人だからといって相談所がその人だけドンドン紹介するわけにいきません。そこはある程度公平に紹介しなければいけないというか、申し込まれが一人に集中してしまうのは避けるはずですよね。
ということは、もう本交際に進む相談をしてる人や、まだまだ婚活にやる気のある人には条件がちょっとイマイチな人を出しておいて、辞めてしまいそうだったり活動が停滞している人のために比較的条件のいい人の情報を持ってくるというのはありうる話です。
うーん、なんかしてやられてる感というか手のひらでコロコロされてる感は感じますが、意図は十分に理解できますし合理性もあるし、私が結婚相談所やるとしたら確かにそうすると思うのでよしとしましょう。

相談所から紹介される人がいまひとつな方は、辞めるっぽい動きや活動の停滞感を出すといい人を紹介してもらえるかもしれないという話でした。

これ自分から勝手に検索して申し込めるシステムもあるからいいけど、紹介オンリーだったらすっっごい嫌だな〜。今の結婚相談所の形式でよかった。

婚活実録編35:交際終了。

このまえお見合いしてOKになり仮交際を開始した方、早くもお断りすることになりました。もうちょっと大人しい感じの方かなと思ったんですが、違うみたい……。

初対面の時点でなんとなく「あれ…イメージとちがうかも」とは思いつつ、こちらが申込で話も盛り上がったのにNGを出すのが気が引けるみたいなところもあって交際OKしてしまい。。。お見合いのときにお話が盛り上がって「今度はぜひご飯でも行きましょう！*」って言われちゃうと、どうしても断りづらいところがあります。もしかしたら全員に言って打率を上げているのかもしれませんが。
*:本来お見合い時には交際OK/NGを本人同士で伝えてはいけないルールなので、こう言ってしまうのはややグレーではあると思います。暗に「私は交際をOKしますよー！」という意味なので。

その人がなにか気に触ることを言ったからとかそういうことではなく、もうほんとにただ交際時のフィーリングが合わないだけです。そもそも、性格も自分との相性もわからないまま、一回一時間ちょっと会っただけのフィーリングと文字数の限られたプロフィールでそのあたりの見当をつけて２人きりで毎日LINEして毎週のように会おうというのだから、その行為自体相当な高難易度。そりゃ見当違いも起こるでしょう。まあでも、「見当違いだったかも」という推測自体見当違いである可能性もあるので、とりあえずもう一回会ってみましょ、というわけで会ってみることにしたのですが…怒涛の食事先候補の提案（2件くらいでいいのに…）、毎日3回は来るLINE。それなのにこっちは前日に待ち合わせ場所のルート確認もしてないうえ降車駅の名前がうろ覚えで間違えてしまい大幅に遅刻。しかもなぜかお名前が覚えられない。仕事でも人の名前が覚えられないことはそうそうないのに、なんでこの人だけ覚えられないのか自分でもさっぱりわかりませんがとにかく覚えられない。唱えても唱えても忘れてしまう。どういうこと。
この方は私と交際しててもこの先気の毒なことにしかならない気がする…頻繁な連絡がいい人と交際したほうがきっといい……お名前も覚えられないし、なによりこの先この人と手をつなげるか？と考えると無理だなと思ったので、このまま交際を続けてもお互い時間と気力の無駄だと判断し、お断りしました。「もっと一緒に行きたいところがあるからまたぜひ」と別れ際に言っていたので、かわいそうではあるものの、彼だって気乗りしてない女性にデート代を出してお金を無駄にするのはきっと本意ではないでしょう…。お見合いのときからピンと来る方だとこうはならないはずなので、そういう方を探そうと思います。。

元本交際の人とはあいかわらず。「その人のことをどれくらい受容できるかが鍵だと思う」と成婚へのテーマを掲げていて（言ってもないのに同じテーマ掲げてきたぞ！？）と思った。あなたはもう十分にピンと来てるからこれ以上ピンとこなくていい！！！！追いピンやめろ！！

（以下、比較的どうでもいいおしらせ）
ブログのデザインをちょっと変えました。
具体的にはPCから見た時の本文の幅などを変更しました。
本当は全部レスポンシブにしてスマホから表示した時もPCとほぼ同様の表示をしたいと思うのですが、久々にCSSを書いたらけっこう忘れていたのもありぐぐってばかりで作業があまりはかどらず。。とりあえずこのままで。このブログは成婚退会したら終わりにしてネットの海に放置する予定なのであまり手間を掛けても…というのもあります。いつ成婚退会するんだか知らんけどな！。
あとデフォルトで結婚式っぽい写真がアイキャッチ画像として表示されるようになりました。雰囲気、大事。予祝です予祝。

営業くんと飲みに行った話

人生にはなにがおこるかわからないのです。今週の頭もそうで、ananの占いで「もう週頭は不調。恋愛も仕事もだめ」とばっさり切り捨てられた、その週頭に、取引先の営業で同い年の男の子がひょっとオフィスを訪ねてきました。
あまり大声では言えないのだけど、うちはほとんど自営レベルの人数構成で、わたしは7割くらいの時間をひとりで仕事していて、うちのオフィスはこの営業くんの臨時休憩室と化しています。といっても季節ごとに1回くらい、どうしてもサボりたくなったときなのか、夏の猛暑に耐えかねて冷えたお茶を飲みたくなったときなのか、仕事でヘマしたときに一時的に退避したかったのか、理由はよくわからないけれど彼は油を売りに来ていて。たまに本当に契約するときもあるものの、彼が扱っているのは大企業に導入されるようなOA機器なのでそうそう契約はできない。そんなこんなで彼とは４年くらいビジネス上の知り合いをやっています。
その彼が大体4ヶ月ぶりに顔を出しまして。佐野岳によく似ている営業クンはニコニコしながら「昇進したんすよ」と刷りたてだという名刺を差し出してきました。なるほど名前の上にそれらしき肩書が追加されている。「そうなんだ、よかったね」「辞令出たのもうほんと最近なんす」という。「それで今日は何の用？」と聞けば、印刷機器の展示会があるので来てくれないかというよくある話でした。
「会場がうちの営業所のブロックから遠いから誰も来場者とれないんすよ。うちの営業所で１人は来てもらおうって言ってて。でも今の時点でだれも取れてない」「なるほどね。日程はいつ？」「明日っす」「だいぶ急だね」「そうなんすよ。５時まではやってるから終わり際に行って、一緒に飲みませんか」おお。それはいい。というわけで営業クンと展示会に行き、その後飲むことにしました。

ところが、展示会はいつも通りだったのに店に入ってから急に静かになる営業くん。なんかテンション低くない…？いつももうちょっとしゃべるタイプだった気がするんだけど、と思いつつ２０分くらい飲んだり食べたり。
ついに沈黙に耐えかねて「わたし今婚活してるんだけどさ」という話を切り出しました。「ええ！マジっすか」食いついてくれてよかった。「春にお見合いした人と梅雨くらいに「あなたで本格検討します」のフェーズまで行ったんだけど、９月なかばくらいに今後どうするか聞いたらまだ考えたいし他の人と会ってみて考えたいって言われて戻したのよ」「は、なんすかそれ、ダメじゃないすかそいつ」「一応年明けの１月半ばでどうするか決めるって本人が言ってるんだけど、ほんとに決められるのかどうかわからないし、断られたら断られたでどうしたらいいかわかんないし」「そもそもその相手の何がいいんすか、沓子さんにとって」「これがうまく言えないんだなあ、いろいろある気はするんだけど、どれも日本語にできない」「なんかいいとこあるから別れて他の人には行けないってことっすもんね」「そうねー」「そもそもなんで相手は沓子さんに決められないんすか」「決めて失敗するのがいやなんだって」「そいつやばくないすか、沓子さん前にして失敗するのがいやって、すげぇ失礼じゃないすか、沓子さん失敗なんすか」「うーんありがとう、営業くんの男気をわけてあげたい」「はあ」
営業くんが生ビール3杯目にさしかかるころ、「正直に言っていいすか」とたたずまいを正して言い出した。「ぼくそいつが沓子さんに決められるとは思えないんすけど。色んな女の人と遊べる状態でさぁじゃあそろそろ決めますかってならないですよね普通」「うーん、遊べてるのかどうかはわかんないけど、その日が来たからハイ決めますってことは多分できなくて、ダラダラしながらもうこれ以上伸ばしてもしょうがないでしょ、成婚退会しよ、って感じになると思う」「クソじゃないすかそいつ」「そうねー」「僕がその人の年齢で10歳以上も年下の女性から言い寄られたら会費倍払いますよ」「それはウケる」

そんなこんなで本交際してた人Disりが続き、ひとしきり飲み食いしたので出ますか！とチェックして外に出てみると雨が。「うっわ雨だ、僕傘持ってないんすよね」「大丈夫、折り畳み傘持ってる〜」「まじすか！うーん営業マン失格っすね」といいながら、広げた折り畳み傘の持ち手を実に自然に持ってくれた。さしてくれるらしい。「持ってくれるの？」「当たり前じゃないすか」当たり前じゃない。本交際してた人と同じ傘に入って歩いたことがあるけど、終始わたしが持っていた。
駅の改札前で別れて、電車に乗り込んですぐLINEがきた。「楽しかったっす。大変な時期だと思いますけど、僕はいつでも沓子さんの味方なんで、またいつでも飲みにいきましょう」えらい。えらいね。多分『あたりまえっすよ』って言うんだろうけど。
これが月9ドラマなら路上でキスくらいしてるだろうなと思いつつも、これは現実なのでそういうロマンスのあるストーリーにはなりませんでした。ロマンスのあるストーリーに持っていこうという気も起きなかった。あんぽんたんです。

本交際していた人の何が良くて、何でその人と結婚したいと思っているのかは未だにうまく言語化できないものの一つです。そばにいたいと思っているとかそういう次元ではなく、そばにいるべき人間だと知っている、と言ったほうがしっくりきます。なぜそうなのかは全然わかりません。自分で申込も支払もしたのにそれをすっかり忘れていた通信教育という感じです。家にその教材が届いた時「ああ、やらなきゃ」と思うような。もしくは着払いで強制的に届いたと自分は思っていたんだけど、「これだいぶ前に頼んでた…」となんとなく思い出した感じというか。

これまで、営業くんだけでなく、この前の精神保健福祉士さんとか、友達、ブログを読んでくれているみなさん、たくさんの人のサポートが受けられて、自分が予想しなかった人にも自分の人生を応援されてるんだとわかりました。婚活をはじめてよかった一番の点はここだと思っています。
みんな心配してくれているのはわかるのですが、どうも私にはこのどうしようもない人が人生の履修事項のような気がするのです。もうちょっとお付き合いください。

婚活実録編34:婚活ガチャ爆死おじさんが爆誕していた件

週末に２人お見合いしてきました。
申し込み側と申し受け側と両方でしたが、どういうわけか申し込みのほうが交際成立で申し受けがだめでした。え～～！！！お二方とも楽しくお話できたし「これは２人とも交際成立いける！」と思っていたので混乱しています。申し受けはどうも向いてないのか…申し受けからはお見合い組みたくない…(´・ω・｀)。
申し込みは期限ぎりぎりになってもう１件お見合い成立したのでそちらにも期待したいと思います。ふー。

本交際してた相手にこのまえ言ってた人とはどうですかと聞いてみたら「最近忙しいみたいで会ってない」。それ…『会うのめんどいなぁ～そろそろお断りしよっかな～～』と思われているのでは。いや知らないけど…。
そして申込みがぜんぜん通らないというので、どれくらい申し込んでどれくらいだめなのかと聞いてみたところ「沓子と仮交際にしてから誰からも申し込みOKがない」
ウワーーーーー！！婚活ガチャ爆死おじさんに既になってた！！！！まさか２ヶ月近くも申し込みNGのみだったとは…。心が折れないのすごい。けど状況はまごうことなき爆死おじさんのそれ。なお御本人は『もうちょっと年齢を上げればいける』と推測していますが、20代で爆死するからとしぶしぶ対象年齢を上げた場合、お見合いまで進める確率は確かに上がるかもしれないけど、交際中のふるまいも成婚退会への意欲チェックもスピード感ももっとシビアになると思われるので、交際が長続きしないのでは……。ま、いいや…。

婚活実録編33:現状と心境について

怒涛の連続出張を終えてようやく週末にゆっくり時間が取れるようになりました。
相変わらずあんまり気乗りはしない状態ですが、とりあえずしばらくお見合いはしていってみることに。

システムを見ていないと新会員さんなどが入って検索結果の顔ぶれが微妙に変わるので、ちょっと会ってみようかなという方がいないか探してみました。
ひとり新しく入った方で会ってみようかな、という方がいたのですが、、
希望欄に「家族関係が良好な方」。
うーんと、それは、両親が離婚してるのはダメな感じですか？
ダメなんだろうな…一般的に考えて両親が離婚してるのは良好じゃないよな…と思って申し込みはよしておきました。またこの問題かーーー。。ふう。

いや、知ってますよ、それだけじゃなくて、顔とか学歴とかおっぱいとか、そういう、様々な要素が複雑にあっての総合評価としてみんな判断しているんだということは。いちばん"そのせい"にするのが手っ取り早くてわたし要因じゃないから、目立って見えるのはよ～～～くわかってます。
わかってるけど私が結婚するまでの間再婚してくれないかとたまに思います。

それはおいといて、（現在の気持ち的には）最後の一斉申し込み祭りを開催しました。といっても約10人ですが…。
申し込みと申し受けから1件ずつお見合いが組めたので、会ってこようと思います。

メンタルに傷を負ったときの〜で書いた仕事でかかわりのある精神保健福祉士さんと飲む機会があり、お酒の勢いで『カレシいるのっ？』と聞かれたので婚活について相談しました。

ざっとこれまでの経緯を話して、どーーしたらいいんですかねわたし、と言ったところ、『え、とうこちゃんはさ、その人のどのへんが好きなの？というかどのへんで結婚したいなと思ったの？優柔不断なとこはいいの？』と聞かれたので回答。『会ったときからピーンと来たし、匂いがよかった*のと…あとうちの両親はノーブレーキで突っ込んでいくタイプなので、人生で事故ったときに大変なことになるということを身を持って知ってます、けど私も両親に似てイケイケドンドンタイプなので、慎重派でブレーキかけてくれる相手を結婚相手に選ぼうと思って…』『ハハハハハ！！！！！！要するに優柔不断なとこがいいってことね！！いまめっちゃブレーキかかってるところじゃん！！！まさにブレーキ！！バッチリ！！！』『いやまあそうなんですけども…』『でもそういう人がいいんでしょ？』『ハイ（苦い顔）』『（大爆笑）』
＊:匂い大事。本能的に、お父さんみたいな匂いがする人とは結婚無理でしょう。そういうことです。

一通り大爆笑されたんですが、まとめとしてはこんなかんじでした。

・婚活とはいえまだ会って一年経ってないからそんなに相手に結果を急かすこともないのでは？。
・あなたの求めるブレーキはその相手に搭載されてる（笑）
※さすがにプロで言い方が優しいけど、『慎重さを求めるならスピーディな決断を同時に求めるのは矛盾してないかな？』という意味。だと思う。
・相手が他の人とお見合いしたり会ったりしてるなら自分も他の男性とちょっと遊んでみては？。←してます
・単に自分からお断りできないだけという可能性もあるからよく観察しよう。
・決められない系男子は悩んだ末に元鞘に戻ること多いよ！（いや元鞘て…）
・そもそもなんでそんなに結論急いでるの？相談所以外で会ってたらそんなに急がないって思ってるなら急がなくていいんじゃない？
・ちゃんと本人が期間区切ってるなら思い悩まなくてもいいのでは？。
・相手の慎重さは結婚してからも一生続くからね、「このハンコはやく押して」って場面くるだろうけど、それでもいいのかよく考えてね！。

結論としては、もうちょっと自分の気持ちをゆったり持ってお付き合いしよう、それができないならそもそも結婚（生活）は無理だな、
ということに自分でなりました。そう言われたのではなく会話から導かれた自分の結論です。
なんか、6000字投稿見ればわかるとおり、思い悩むという表現のまさにそれというくらい悩んでたんですけど、そんなに悩むほどのことでもなかったかなという気になりました。私ももれなく酔っ払っていたので時間感覚はあいまいですが、この話題だったのは大体10-15分くらいだったと思います。すごくない？10分から15分で人生の悩みが小さくなるってすごくない？お悩みZIP圧縮かよすげーな。

このようにプロのカウンセリングというのはめちゃめちゃ有用ですので、みなさん思い悩んだらぜひ。

メンタルに傷を負った時の手当について

このブログでは私の仕事内容について意図的に一切触れていませんでしたが、わけあって精神科の医師や精神保健福祉士とかかわることの多い仕事です。といっても実際に患者さんと接することはない、ちょっと複雑な立ち位置です。

この仕事に就いてから思ったのは、世の中、精神的な疾患を気合でなんとかしようと思いすぎなことです。
たとえばあなたが骨折したかも…と思ったとき、即座に救急車で病院に行って正しい処置をするはずです。これがなぜか精神のダメージだと「気合」「なんとかなる」「ほっとく」みたいな考え方があまりにも多いと思いませんか。心の傷だと血は出ないし、まあ歩けるし、痛くもないですが、涙は出るし物理的にどこかが痛いときと同じかそれ以上につらいはずです。じゃあなんで病院に行くほどではない場合にどう対応すればいいか（家庭の手当）について、これほど資料が少ないのか。
というわけで、婚活ブログにしてはちょっと趣旨が違いますが、高ストレスな状態に置かれてしまった際の心の傷の処置について書きたいと思います。

★一応書いておきますが、私は専門家ではありません。以下はいわゆる「風邪をひいたときはポカリがいいよ」というレベルの話です。

①程度の確認
もし(1)希死観念（しにたい… or 生きるのやめたい…）がある場合や、(2)いつもの気分の落ち込みとは明らかに違う場合、(3)眠れない、もしくは食事や入浴の楽しさがない状態が2週間以上続いている場合 は、ためらわず精神科を受診します。いつもの風邪とは違ったら内科にかかるのと同じです。精神科についてはイメージ的に誤解されることが多く、「向精神薬の依存症になるのでは」と思う人や、受診に際して周囲の人がそのようなことを言うケースもありますが、ひとつはっきりしているのは「薬は良くない」という言葉が病気を治してくれることはありません。死んでからでは遅いのです。

②考える時間を減らす
ショックな出来事ではあったけれども、上記にはあてはまらない、ただただつらい(;_;)という場合は、いわゆる擦り傷、風邪と同様、家庭の手当てでしのぎます。あらゆるうつ・うつ状態の原因は反復思考にあるそうです。日々の生活の中で「ショックだったこと」をいかに思い出さないで済むかが回復のカギになります。
(1)いうてもすぐは無理
「考えないように！」と思うとよりしんどくなるので諦めます。ショックな出来事から１週間程度は考えないで過ごすことは不可能です。無駄なあがきは止します。泣きたい時は泣くに任せます。Lemonが聞きたい時はひたすらLemonだけ聞きます（個人的な対応）。
(2)テトリス・パズルゲームなどをやる
ストーリーや対戦要素のあるゲームは負担になるので、テトリスや2048など単純なゲームをやります。なるべく無理なく、ショックだったことを考えないようにするためです。テトリスは特にPTSDの発症を予防する効果がある（かもしれない）とされているのでおすすめです。私はテトリスが下手すぎるのでもっぱら2048です。編み物や縫い物もいいと思います。
(3)考える時間を区切る
「あ、いまショックだったことについて考えているな」と気づいたら、「いま考える時間にするかどうか」を判断して、考える時間にする場合はいつまで（昼休み終わるまで、電車降りるまでなど）にするか決めて、その時間が過ぎたら"考える時間にしない"ようにします。「あ、いまショックだったことについて考えはじめたけど、いまそれについて考えるのはちょっと置いておいて、あとで考える時間のときにしよう」と。まあ３分後とかにまた考え出してしまうのですが、その場合もひたすら「あ、いまショックだったことについて考えはじめたけど（略」で流していきます。ここでも「考えないようにするーー！！！」ではなく、「今はやめとこう」みたいな感覚です。徐々に考える時間は減らしていきます。でも何度もいいますが最初は無理なので、1日に10回以上あってもいいです。まず10回以下にするチャレンジから。

③人に話す・書く・描く
起きた出来事を人に話すのもよいです。ただし話す場合は注意が必要で、話した相手にショックなことを言われると追加で傷ついたり、それによって話した相手との関係が修復不能の状態まで悪くなってしまうことがあります。プロのカウンセリングを利用するか、そこまでじゃないという場合は占いに行くというのも選択の一手です。占いはある種のカウンセリングなので。ただ、占いもピンきりですから、運が良くなるというふれこみの高い壺やブレスレットなどを買わされないように。。。

あとは日記をつける、そのことについてメモやノートに思うことをただただ書いていく、その出来事を象徴する絵を描くなどもいいです。

④ネコを吸う
犬派の方ブラウザ閉じないでください。ネコでなくてもいいです。というかネコを吸うに匹敵するストレス緩和方法ならなんでもいいです。アルコールなど身体に負担のかかるのはやめておきましょう。ストロングゼロよりネコ吸いのほうがはるかに健康的です。普段から疲れたときに行う癒し〜♪になる行動を積極的にとります。映画でも音楽でもケーキバイキングでもスーパー銭湯でも散歩でも水泳でもいいです。でも猫はいいぞ。

⑤変えたいこと、変えたくないこと、変えられること、変えられないこと
④までくると大分気力が回復してきます。メンタルに傷を負った原因が短期的な出来事ではなく繰り返されることが予想される場合には、様子を見つつこの先どうするのかを考える必要があります。そのままでは今回はどうにか立ち直れても、次に似たようなことが起きたときに回復できるとは限りません。ストレッサーの要素を変えたいなら変えてみる。変えたくないなら受け入れる。変えられるならそれも検討してみる。変えられないなら受け入れる。

いろいろ書いてきましたが、いちばん大切なのはとにかく休むこと・寝ることです。ふて寝できるならふて寝。

参考文献：

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース<第4版>